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      褪黑素

      褪黑素

      褪黑素,又稱松果體素、美洛托寧是人體中央的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙。隨著年齡的增長,人體內褪黑素分泌減少,因而出現一系列的失眠、多夢、疲勞健忘等衰老癥狀,各種疾病亦隨之而來,適當補充褪黑素,可以防止老化、保持精神狀態,更可改善睡眠、增強扺抗力和支持人體的免疫系統。因此特別適合睡眠質量不好、易失眠的中老年人;經常出差,產生時差的人群;記憶力衰退或免疫力低下的人群服用。服用褪黑素時,不能同時服用阿司匹林;最好不抽煙;不能大量飲酒;高血壓患者、風濕性關節炎急性期、風濕熱、腎小球性腎炎、甲狀腺功能障礙、獲得性溶血性貧血和患抑郁癥者要慎用或在醫生指導下應用;女性在懷孕和授乳期間不宜服用。

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